Haftungsausschluss

Kein medizinisches Angebot

Die Inhalte, Informationen, Hinweise und Funktionen der App und Website Eisbaden.app dienen ausschließlich Informations- und Unterhaltungszwecken. Sie stellen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Therapie dar und ersetzen weder eine ärztliche Untersuchung, Behandlung noch professionelle medizinische Betreuung.

Bei gesundheitlichen Beschwerden oder vor Beginn einer regelmäßigen Eisbade-Praxis konsultiere bitte einen Arzt oder eine Ärztin.

Gesundheitliche Risiken

Eisbaden und die Exposition gegenüber kaltem Wasser können erhebliche gesundheitliche Risiken bergen, darunter unter anderem:

• Kälteschock-Reaktion (Cold-Shock-Response) mit unkontrolliertem Hyperventilieren, Atemnot und Ertrinkungsgefahr
• Herzrhythmusstörungen und Tauchreflex
• Unterkühlung (Hypothermie) sowie der sogenannte Afterdrop (verzögerter Temperaturabfall nach dem Bad)
• Bewusstlosigkeit, Krämpfe, Schlaganfälle, Herzinfarkte
• Erfrierungen und Hauterkrankungen
• Verschlimmerung bestehender Erkrankungen

Nutzerinnen und Nutzer sind selbst dafür verantwortlich, ihren Gesundheitszustand vor der Teilnahme am Eisbaden ärztlich abklären zu lassen.

Kontraindikationen

Vom Eisbaden ist insbesondere abzuraten bei:

• Herz-Kreislauf-Erkrankungen (z. B. Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit, Herzrhythmusstörungen)
• Atemwegserkrankungen (z. B. Asthma, COPD)
• Neurologischen Erkrankungen (z. B. Epilepsie)
• Kälteurtikaria und sonstigen kälteinduzierten Allergien
• Schwangerschaft
• akuten Infekten oder Fieber
• Konsum von Alkohol, Drogen oder bewusstseinsverändernden Medikamenten

Minderjährige sollten Eisbäder ausschließlich unter Aufsicht erfahrener Erwachsener und nach ärztlicher Abklärung durchführen.

Sicherheitsregeln

Beim Eisbaden sind insbesondere folgende Grundregeln zu beachten:

• Niemals allein. Sorge stets für eine zweite Person, die im Notfall eingreifen kann.
• Lage prüfen. Beurteile Eisbildung, Strömung, Wassertiefe und Ausstiegsmöglichkeiten vor jedem Bad.
• Dauer begrenzen. Bleibe nicht länger im Wasser, als du dich sicher fühlst. Kurze Bäder genügen.
• Atemkontrolle. Atme ruhig und tief. Vermeide forciertes Hyperventilieren vor dem Bad.
• Kontrolliert aufwärmen. Vermeide heiße Duschen unmittelbar nach dem Bad. Wärme dich langsam und passiv mit trockener Kleidung auf.

Eigenverantwortung

Die Nutzung der App und Website, das Befolgen von Inhalten, Hinweisen oder Funktionen sowie die Durchführung von Eis- oder Kaltwasserbädern erfolgen vollumfänglich auf eigene Gefahr und Verantwortung. Die Anbieter übernehmen keine Haftung für Schäden körperlicher, gesundheitlicher, psychischer oder materieller Art, die im Zusammenhang mit der Nutzung der App und Website oder mit der Durchführung von Kaltwasserbädern entstehen.

Notfälle

Im medizinischen Notfall sofort den Notruf 112 (innerhalb der Europäischen Union) wählen. Die App ist kein medizinisches Notfallsystem und ersetzt nicht den Anruf bei Rettungsdiensten oder die Konsultation einer Notaufnahme.

Technische Hinweise und Daten

Die App stellt informative Daten dar, beispielsweise Wetter- und Temperaturwerte aus externen Quellen wie Open-Meteo. Diese Werte können von den tatsächlichen Bedingungen vor Ort abweichen. Die App ersetzt keine persönliche Einschätzung der Lage vor Ort (Wetter, Wassertemperatur, Eisbildung, Strömung, Ausstiegsmöglichkeiten). Nutzerinnen und Nutzer sind verpflichtet, die tatsächlichen Gegebenheiten selbstständig zu prüfen.

Haftungsbeschränkung

Die Haftung der Anbieter ist auf Vorsatz und grobe Fahrlässigkeit beschränkt, soweit dies gesetzlich zulässig ist. Hiervon ausgenommen sind Schäden aus der Verletzung von Leben, Körper oder Gesundheit sowie Schäden aus der Verletzung wesentlicher Vertragspflichten (Kardinalspflichten). In diesen Fällen haften die Anbieter nach den gesetzlichen Bestimmungen.

Eine Haftung für mittelbare Schäden, Folgeschäden, entgangenen Gewinn oder Datenverluste ist, soweit gesetzlich zulässig, ausgeschlossen.

Anwendbares Recht und Gerichtsstand

Es gilt das Recht der Bundesrepublik Deutschland unter Ausschluss des UN-Kaufrechts. Soweit gesetzlich zulässig, ist Gerichtsstand für alle Streitigkeiten aus oder im Zusammenhang mit der Nutzung der App und Website der Sitz der Anbieter.

Zwingende verbraucherschützende Vorschriften des Staates, in dem die Nutzerin oder der Nutzer ihren bzw. seinen gewöhnlichen Aufenthalt hat, bleiben hiervon unberührt.

Salvatorische Klausel

Sollten einzelne Bestimmungen dieses Haftungsausschlusses unwirksam sein oder werden, bleibt die Wirksamkeit der übrigen Bestimmungen unberührt. An die Stelle der unwirksamen Bestimmung tritt eine Regelung, die dem wirtschaftlichen Zweck der unwirksamen Bestimmung am nächsten kommt.

Änderungen und Stand

Wir behalten uns vor, diesen Haftungsausschluss anzupassen, soweit dies aus rechtlichen oder technischen Gründen erforderlich ist. Die jeweils aktuelle Fassung ist unter eisbaden.app/haftungsausschluss.html abrufbar.

Stand: 9. Mai 2026